Trang chủ Món ăn Khoai deo (gieo) ngày xưa

Khoai deo (gieo) ngày xưa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Khoai deo (gieo) ngày xưa

Thực sự đơn giản mà mấy ai để ý để làm và thưởng thức? Cũng là câu trả lời" bận lắm, khg có thời gian " 😂

Nguyên liệu

1/2 thìa cf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang do cháu Vân tặng nên làm đủ thứ món ăn cho phong phú. Khoai cạo vỏ vì mình không luộc cả vỏ, cũng có thể rửa sạch đất và luộc rồi bóc vỏ. Cả hai cách đều được
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi luộc (luộc ít nước và nhỏ lửa) để thật nguội rồi thái lát dầy 5mm và phơi nắng. Hôm qua Sài gòn khg có nắng nên tối mình cho vào lò 100 độ sấy 60'
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hôm nay trời nắng đẹp thế là đưa ra phơi tiếp. Khi phơi mình đậy lồng bàn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chiều nay thu hoạch cực kỳ đẹp và vừa dẻo ngon
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khoai deo là món ăn của các tỉnh từ Nghệ an tới Quảng Bình. Ngày còn nghèo các gia đình trồng khoai thì toàn tự cung tự tiêu nên nào là thái phơi khô làm xéo nào là làm khoai deo.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Món này nay là một trong những đặc sản của miền trung. Khoai ăn dẻo, ngọt uống thêm nước trà nữa thì thú vị lắm. Ngày xưa, khi học đói bụng trong đêm khg cần xuống bếp mà chỉ cần bốc ít khoai deo là vừa học vừa nhai rồi.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne