Trang chủ Món ăn Gỏi tép cuốn rau

Gỏi tép cuốn rau

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Gỏi tép cuốn rau

Ôi món ăn đơn giản, rẻ tiền mà chất lượng, tại sao khg làm trong mọi gia đình

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

1 thìa

siro khế

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép đang rất tươi, rửa muối, vẩy nước và hấp
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hấp chín tới thì đem phơi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi phơi ta nên đậy lồng bàn cho khỏi côn trùng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước mắm chua ngọt từ siro khế chua, ớt, mắm và tỏi băm, chưa đủ chua thì thêm chút chanh
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tép đảo qua với dầu cho thơm nhưng chỉ đảo rất nhanh nếu khg tép sẽ khô. Có thêm thịt hoặc khg thịt đều khg sao. Cà rốt thái dài và nhúng qua nước sôi, rau và dưa leo đã sẵn sàng cho việc cuốn
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Dùng bánh tráng gạo lứt cuốn nhưng phải nhứng bánh trong nước lọc cho dẻo rồi cuốn, đây là một cách cuốn, sếp cà rốt, dưa leo và rau sau đó là bún và tép rồi cuốn
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cách này thì cuốn một lớp rồi mới cho tép và thịt sau đó cuốn 2 bên trước. Mọi người có thể thay thế các loại rau khác nhau cho phù hợp
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Dùng dao cắt bánh mì để cắt cuốn theo ý thích vì mình thấy cầm tay cả cuốn dài khg được hay lắm đối với nữ.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Chấm với nước mắm hoặc nước tương chua ngọt đều ngon. Tép cuốn ăn rất ngọt mà thơm. Mọi người thử ngay đi nhé, dễ lắm và một món thôi là đủ.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne