Trang chủ Món ăn Sả muối chua cho các món chay

Sả muối chua cho các món chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Sả muối chua cho các món chay

Sả thì ai cũng biết và đã ăn nhưng có lẽ sả muối chua ngọt thì chưa nhỉ, hãy thử làm và ăn xem ngon không?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút
2 thìa cà phê

đường

1 thìa canh

dấm táo

1/3 thìa cà phê

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả của nhà cắt và bóc vỏ già rồi rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt bỏ đầu gốc cứng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bào hoặc thái mỏng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha đường, dấm, muối và đánh cho tan
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nếu nhiều thì cho vào lọ thuỷ tinh rồi tưới nước dấm đường vào, chỉ sau 30 phút là ăn được, nếu ăn không hết thì để bữa sau và sau nữa, phải để vào ngăn mát tủ lạnh nhé.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi ăn thì lấy thìa múc ra ăn, ăn kèm cùng các món như thịt, cá chiên đều vô cùng ngon. Hôm nay mình làm thịt tẩm bột mì chiên nên cuốn với sả chua ngọt cực ngon.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bữa ăn cuối tuần.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne