Trang chủ Món ăn Chè nếp đậu xanh bay cùng rồng

Chè nếp đậu xanh bay cùng rồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Chè nếp đậu xanh bay cùng rồng

Hè về nóng bức nên món chè thường được quan tâm nhiều. Hôm trước đi ăn trưa thấy có món chè này nhưng họ làm với xoài, sữa và bột gì đó nhưng về nhà mình tự chế thêm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếp than ngâm khoảng 4 giờ và chuẩn bị đồ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thanh long đỏ, nhỏ xíu nhưng ngon, ngọt và đỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lột vỏ và chuẩn bị xay nhỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xay nhuyễn thanh long nhưng thanh long nhiều nước nên ta nấu bột sắn dây hơi đặc cùng đường phèn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xôi nếp gạo lứt phải ngâm lâu và đồ lâu hơn nếp thường, thêm chút đậu xanh nhưng ít thôi vì nhiều quá sẽ không kết dính. Thêm lá dứa khi đồ cho thơm

* Bước 6

Lấy cái ly nhỏ hoặc ly rượu tráng qua nước lọc và nén xôi vào sau đó vỗ ra đĩa hoặc tô cũng có thể dùng nếp than lứt. Nếp này phải nhai kỹ mới béo và ngon.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cũng có thể xôi đậu xanh cùng vài tép bưởi rất dễ thương
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Trang điểm cho đẹp mắt
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho bé ngắm nhiều loại trang trí đẹp mắt
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne