Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nấm đùi gà kho cà tím
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bích HòaNấm đùi gà kho cà tím
Có lẽ những ngày này thật khó khăn với gia đình vì có người thân lâm bệnh hiểm nghèo nên mọi người ai cũng bận rộn và lo lắng. Một trong những yếu tố gữi cho sức khoẻ tốt và có cuộc sống lành mạnh thì thức ăn, chế biến và cách ăn là vô cùng quan trọng.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nguyên liệu chính của món #chay#
* Bước 2
Rửa và thái cà như trong hình
* Bước 3
Cho 3 thìa dầu vào chảo nóng và hành boiro thái nhỏ cho phi thơm
* Bước 4
Sau khi hành phi thơm ta cho cà tím vào xào cùng 1 thìa canh nước tương, 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cf đường, 1/2 thìa cf bột nêm và đảo đều, xào trong khoảng 3p.
* Bước 5
Sau đó cho nấm đùi gà, dầu hàu, xào tiếp ít nhất 5-7p vì nấm đùi gà cành chín càng ngọt. Nếm lại nếu nhạt theo khẩu vị thì nêm thêm các gia vị.
* Bước 6
Khi cả hai thành phần này đã đủ chín và quện vào nhau thì tắt bếp. Rau tía tô thái nhỏ cho vào và ăn khi còn nóng. Món chay này sẽ cung cấp đủ năng lượng nếu bạn có thêm chén cơm gạo lứt và thiền thì khoẻ biết mấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne