Trang chủ Món ăn Canh Khoai Cau Kỳ Anh

Canh Khoai Cau Kỳ Anh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Canh Khoai Cau Kỳ Anh

Kỳ Anh, Hà Tĩnh nhiều đặc sản và vì đất cằn nên các loại củ đều rất sắt, béo và thơm.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai này không nhớt như khoai mỡ mà giống hệt khoai cau, cắt quân cờ, rửa và để ráo. Cho khoảng 2 muôi dầu vào chảo nóng và chiên sơ khoai với lửa lớn. Khi chiên nhớ cho muối và gừng vào dầu cho khỏi bắn dầu mà thơm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hầm xương trước bằng nồi ủ sau đó cho khoai vào đun cho khoai bở nhưng không nát, khoai rất bùi và thơm ghê lắm. Bữa ăn tối chỉ cần 1 tô này là no và đủ chất.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Của hiếm nhưng ăn là nhớ cả đời.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne