Trang chủ Món ăn Cá thu một nắng thái mỏng rang hành, khô quẹt

Cá thu một nắng thái mỏng rang hành, khô quẹt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cá thu một nắng thái mỏng rang hành, khô quẹt

Trời ơi cá này ăn với cơm hoặc kẹp bánh mì và dưa leo cũng ngon nên mình tự chế ra mà chiều chồng vì chồng không muốn ăn cá nhỏ sợ xương.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1/2 thìa cà phê

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu một nắng của Vũng tàu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành thái nhỏ, cá thu xé nhỏ, mỏng và lọc xương ra. Khô quẹt làm sẵn theo công thức trên côkpad nhưng lần này mình không cho tôm khô.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cá thu vào đảo cùng hành và cuối cùng là cho khô quẹt vào cho thêm béo cùng tóp mỡ cho thơm. Không cần rang lâu đâu nhé vì lâu quá sẽ khô cá.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ăn rất béo, ngọt và tiêu cay khi ăn cắn di ha miếng tóp mỡ nó ngon gì đâu. Món này ăn cùng cơm nóng với thời tiết se lạnh thì gọi là chuẩn không cần chỉnh.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne