Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt ba chỉ kho củ cải và đậu phụ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaThịt ba chỉ kho củ cải và đậu phụ
Món kho này ăn rất ngon và dễ ăn với cơm và nước kho của nó thì chấm bánh mì theo kiểu con nhà đông con, ngon cực mà lại rất tiết kiệm.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
30 phútthịt ba chỉ
cải trắng
đậu phụ rán
phở maggi
bột nêm
màu dừa
phở nước mắm
nhỏ tiêu xay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt ba chỉ dội nước sôi, thái vuông và ướp với hành tỏi băm, tiêu, bột nêm, 1 thìa maggi trong 15p
* Bước 2
Củ cải thái khúc ướp thìa muối trong 5 phút cho ra nước hăng rồi rửa lại cho khỏi mặn. Đậu phụ rán sơ
* Bước 3
Cho hành tỏi băm vào nồi phi lên với tí dầu rồi cho thịt vào đảo cho san trong 5p, cho củ cải vào và nêm số gia vị còn lại rồi cho đậu phụ vào lắc nồi cho đều ( khg dùng đũa vì sẽ làm nát đậu) kho tiếp 5 p thì cho tiêu vào, tắt bếp.
* Bước 4
Ăn nóng với cơm trắng hoặc bánh mì cũng ngon. Muốn ăn cay thì thêm chút bột ớt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne