Trang chủ Món ăn Canh lá lốt thịt bò

Canh lá lốt thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Canh lá lốt thịt bò

Lá lốt thì ai là người Việt Nam đều biết tác dụng của nó đối với sức khoẻ con người.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
1 bó

lá lốt

3 quả

cà chua

1/2 thìa cà phê

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò băn nhỏ ướp với bột nêm, tỏi, tiêu trong 5p. Lá lốt rửa sạch thái nhỏ, cà chua lột vỏ thái múi cau.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho chảo nóng, phi hành tỏi cho thơm, xào cà chua cho nhừ, cho một tô nước đun sôi, tiếp đến là lá lốt, nước sôi trong vài phút. Phi hành tỏi sang một chảo khác và xào nhanh thịt bò cho chín tới. Khi nồi canh lá lốt đã được nêm nếm vừa miệng thì múc ra tô, thêm thịt bò đã xào lên trên nữa là xong tô canh . Canh này ăn nóng với cơm hoặc là như món súp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne