Trang chủ Món ăn Cà pháo muối xổi

Cà pháo muối xổi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cà pháo muối xổi

Chỉ còn 3 tháng nữa là đến ngày giỗ mẹ. Mới đó mà mẹ đã xa chị em tôi gần 8 năm, cứ ngỡ như mới đây thôi mẹ còn nấu món này, món kia cho bọn tôi ăn, vậy mà nay tôi lại tự mình quay về với ký ức và những món ăn mẹ dạy. Dù mẹ đã không ở bên nhưng trong các món ăn tôi thể hiện đều có bóng dáng mẹ. Cà muối cũng như các món rau muối, mẹ luôn bảo " phải lành tay thì muối cà, dưa không bị váng, không bị đen" chắc có bàn tay đó thì phải!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
350 gr

cà pháo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đây là cà pháo loại to
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt núm cà nhưng tránh không cắt lẹm vào thịt cà
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi cắt thì ngâm ngay vào nước muối loãng trong khoảng 2-3 giờ, nếu cẩn thận thì thay nước muối lần đầu sau 1g. Mục đích làm giảm độc tố trong cà. Mình thay nước muối 1 lần và ngâm đến 3g. Khi ngâm thì nhớ là dùng nước lọc nhé .
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi ngâm thì rửa lại bằng nước lọc và cho 1 thìa cà phê đầy muối, nước cốt 1 quả chanh vào rồi bóp vừa phải trong 2 phút. Lại rửa bằng nước lọc sau đó cho bớt nặm. Để ráo nước nhé.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho 1 thìa đường, 1/2 quả chanh vắt nước vào, riềng non thái lát mỏng, tỏi thái lát, ớt thái lát và ớt bột nếu thích cay. Cà này chỉ sau 30-40p là ăn được , có thể ăn với canh riêu, hoặc thịt luộc, cá hấp đều đưa cơm. Sau khi làm mình ăn thử 2 miếng, giòn, vị hơi cay, hơi ngọt, hơi chua. Đại khái là đúng như gì mẹ dặn từ 40 năm trước.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne