Chè khoai cau

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Chè khoai cau

Nhiều loại chè nhưng chè này thì nên ăn khi bụng còn 30% thì mới có vị ngon và đặc biệt của nó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

khoai cau

200 gr

dừa nạo

1 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu đã sẵn để cho món chè
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khoai cau giọt vỏ rửa sach và thái vuông
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho khoai vào nồi hấp chín
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nếp vào nấu cùng lít nước vào nấu chín nếp rồi cho khoai, lá dứa và đường vào nấu chung trong 5 phút thì tắt bếp
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lấy dừa nạo vắt nước cốt và cho vào chè. Thế là chén thôi.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne