Trang chủ Món ăn Cá thu kho dưa cà

Cá thu kho dưa cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Cá thu kho dưa cà

Đổi món cho ngày nắng nóng!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu + ba rọi rửa sạch, ba rọi thái miếng vừa ăn! Cho 1.5 muỗng canh nước lọc + 1 muỗng cơm hạt nêm + 1 muỗng cơm nước mắm + 1 muỗng cơm đường + 1 muỗng cơm nước màu + 1/2 muỗng cà phê tiêu + 1/2 muỗng cà phê muối vào chén, khuấy tan!

* Bước 2

Cho ít dầu vào chảo, phi thơm hành tím, cho chén hỗn hợp gia vị ở trên vào, đun sôi, tắt bếp, xếp cá + thịt vào, lật đều! Để ướp 15'! Làm như vậy cá sẽ săn lại, thơm ngon! Nhanh thấm gia vị hơn!
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp lần lượt cà chua => cá =>thịt => dưa chua + ớt vào nồi! Đổ hết hỗn hợp nước ướp vào! Đun lửa to, khi sôi mạnh, giảm lửa nhỏ, cho 1 muỗng cơm nước mắm đun tới khi gần cạn nước cho thêm hành lá vào! Tắt bếp! Nêm lại theo khẩu vị!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn cá ra ăn kèm cơm trắng + rau luộc thoi là ngon quên trời đất 😀😀😀😀
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne