Trang chủ
Gia vị
Công thức
Guacamole and Tortilla chips
Giới thiệu
Đầu bếp :
Pi HaGuacamole and Tortilla chips
Bơ là một loại quả có nhiều công dụng cho sức khỏe, lượng collagen cao trong thịt quả giúp trẻ hóa làn da, lượng folate cao giúp ngăn ngừa các cơn đột quỵ và suy tim, đặc biệt các món salad có kèm quả bơ có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ cao gấp 5 lần salad thông thường. Guacamole- một loại sốt bơ nghiền kiểu Mexico với nước cốt chanh, và nhiều loại gia vị tươi khác, được dùng để làm sốt chấm, hay ăn kèm như một món salad khai vị.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Các nguyên liệu rửa sạch, để ráo nước! Cà chua bỏ hột, bơ chẻ đôi bỏ bột, hành tây lột vỏ ngâm vào nước đá lạnh 10' (bớt hăng)! Tất cả thái hạt lựu.
* Bước 2
Cho bơ ra tô, dùng nĩa dằm sơ (thường guacamole họ không dằm nát nhưng nếu muốn thì có thể dằm nát tùy thích) thêm cà chua + hành tây + 1/2 muỗng cà phê muối + 1/2 muỗng cà phê tiêu + 1/2 quả chanh + rau ngò + tỏi, trộn thật đều! Nếm lại theo khẩu vị!
* Bước 3
Dọn ra đĩa nhỏ kèm với tortilla chip ! Ăn vừa ngon vừa không sợ mập! Chân dung gói tortilla chips đây ạ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne