Trang chủ Món ăn Gỏi (Nộm) bò tái me

Gỏi (Nộm) bò tái me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Lâmm

Gỏi (Nộm) bò tái me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò khi đã dần mềm, ướp với 1/2 tbsp đường, 1/2 tbsp hạt nêm, chút tiêu, 4 thìa nước, 1/2 tsp baking soda hoặc 3 tbsp nước ép dứa (lê), trộn đều rồi thêm 2 tbsp dầu ăn. Baking soda hoặc nước dứa (lê) giúp cho thịt bò mềm. Ướp 15-20'
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Các loại rau củ: hành tây, cà rốt, dưa leo thêm muối tinh vào, bóp đều, để 5', sau đó xả dưới vòi nước mát cho hết mặn, tạo độ giòn. Để ráo

* Bước 3

Làm sốt me: me chín ngâm với 1 bát con nước nóng, dằm nhuyễn lấy nước cốt me. Sau đó đun sôi nước me đó, thêm 2 tbsp đường, nếm đủ ngọt chua dịu thì thêm 2 tbsp nước mắm. Xong.

* Bước 4

Cho chút dầu ăn vào chảo, dầu nóng thì cho bò vào áp chảo, mỗi mặt 2', tuỳ khẩu vị thì chiên lâu hơn. Sau đó lấy bò ra thái con chì.

* Bước 5

Cho rau củ ra đĩa, thêm thịt bò, rưới sốt me lên trên, trộn đều nêm nếm thì thêm sốt. Rắc lạc rang, chút vừng. Trộn đều. Cuối cùng thêm rau thơm decor là TUYỆT. !!! 😍❤️
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne