Trang chủ Món ăn Tổ yến xào hải sản ❤️🍽

Tổ yến xào hải sản ❤️🍽

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Lâmm

Tổ yến xào hải sản ❤️🍽

Rất ngon, sang trọng, lịch sự khi nhà có tiệc nhỏ. Hơi cầu kỳ chút xíu, nhưng cũng đáng... Vì nó hấp dẫn quá mà 😂😍

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước hết ta sơ chế hải sản, tôm bóc sạch vỏ, mực rửa sạch với muối gừng, khía vẩy rồng, rồi thái vát 4x5 cm.

* Bước 2

Ướp tôm, mực với 1 tbsp hạt nêm, 1/2 tbsp mì chính, 1/3 tbsp đường, tiêu, 1 tsp dầu hào. Trộn đều. Để ngấm 15-20'

* Bước 3

Tiếp đến sơ chế nấm, thái nấm và các loại rau củ như trong phần nguyên liệu, rửa sạch. Sau đó bắc nồi nước sôi thêm nhúm muối, cpi sẵn 1 nồi nước đá thật lạnh, cho nấm, ngô, cà rốt vào chần chín sơ. Vớt ngay ra nhâm vào nước lạnh 5' rồi vớt ra để ráo

* Bước 4

Bước cầu kỳ nhất, LÀM TỔ YẾN = KHOAI TÂY: Làm bột khô: cứ 2 thìa bột mì thì 1 thìa bột năng, trộn đều với nhau. Khoai tây thái sợi mỏng tẩm qua bột, chú ý, bột phải bám đều khoai tây. Xếp khoai khéo léo vào 1 cái bát inox, sao cho thành 1 cái giỏ "khoai tây" vậy, rồi đặt bát inox còn lại lên.

* Bước 5

Cho nhiều dầu vào nồi, đợi dầu thật nóng thả 2 bát inox ở trên vào chiên, chiên khoảng 13-14'. Cần có dụng cụ gắp để nhấc bát ra khỏi dầu. Mn cẩn thận nhé kẻo bỏng. ❤️ Khoai giòn, thành khuôn như trong hình thì khéo léo nhấc ra khỏi bát.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trong lúc đợi khoai, ta cho 4 tbsp dầu vào chảo, dầu nóng cho hải sản vào xào nhanh, trút ra đĩa ngay. Tiếp đến xào rau củ. Xào hành tây cho chuyển màu vàng nâu, rồi cho nấm, cà rốt, ngô bao tử vào xào nhanh, nêm thêm 2 tbsp dầu hào, 1 tbsp xì dầu, chút đường, mì chính, nêm nếm rồi trút hải sản vào, đảo đều, rắc nhiều tiêu lên trên cho thật thơm.

* Bước 7

Decor: Lót rau xà lách vào tổ yến (để sốt ko bị chảy ra), rồi mới cho hải sản rau củ lên trên, trang trí thêm = ớt tỉa bông, rau mùi. ❤️
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Chúc mn thành công ạ. Mong lắm hình thực hành của mn về món này.
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne