Trang chủ Món ăn Mực nhồi thịt chiên giòn ❤️

Mực nhồi thịt chiên giòn ❤️

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Lâmm

Mực nhồi thịt chiên giòn ❤️

Một biến tấu của món Mực nhồi thịt sốt me ( đã có cthuc ). Nếu ko hấp mọi người có thể chiên giòn, cũng rất thơm ngon ạ ❤️ Sau đó lại chấm với bát nước sốt me haha 😂😂

Nguyên liệu

1 cái

Mộc nhĩ

2 củ

Hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rửa sạch với rượu trắng, gừng, muối. Để ráo

* Bước 2

Nấm hương, mộc nhĩ ngâm nước nóng cho nở mềm, băm nhỏ, hành lá cũng thái nhỏ, hành khô băm nhỏ. Trộn tất cả với nhau, đập thêm quả trứng như làm nem, thêm 1 tbsp hạt nêm, 1/2 tbsp mì chính, 1/2 tbsp đường, chút hạt tiêu, trộn thật đều cho nhân quyện dẻo.

* Bước 3

Nhồi phần nhân vào mực, lấy tăm xiên vào phần đầu mực cho nhân khỏi "lạc trôi" ra ngoài =))). Phần râu mực lát chiên ở ngoài (râu ướp với xíu muối)

* Bước 4

Cho vào xoong nhỏ nhiều dầu (đủ ngập mực), đợi dầu nóng thì thả mực vào chiên, chiên nhỏ lửa khoảng 15', thỉnh thoảng lật mặt để khỏi cháy.

* Bước 5

Bày ra đĩa, thái khoanh tròn, chấm với tương ớt hoặc sốt me (trong bài Mực nhồi thịt sốt me)
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne