Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 34

Bữa Cơm Gia Đình 34

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 34

-Cơm -Tôm rim thịt ba rọi -Đọt su xào tỏi -Canh khoai môn nấu sườn -Cà chua Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 g

tôm

300 g

sườn

1/2 kg

khoai môn

1/2 kg

đọt su

1 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1- Tôm rim thịt. Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/6110218-tom-rim-th%E1%BB%8Bt?invite_token=LhobRGANTP6wWxBbCuXdtKN3
Ảnh Bước 1

* Bước 2

2- Canh khoai môn nấu sườn. Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/6171737-canh-khoai-s%E1%BB%8D-n%E1%BA%A5u-s%C6%B0%E1%BB%9Dn?invite_token=KzRmPJkys7NQg923NQZJQnKH
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đọt su xào tỏi. Đọt su tước lấy phần non rửa sạch để ráo nước. Phi thơm tỏi băm nhỏ hoặc cắt lát (tuỳ thích) cho đọt su vào xào, nêm gia vị vừa ăn. Đọt su vừa chín tới, cho tiêu vào tắt bếp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn tất cả ra bàn, cắt thêm cà chua vì 2 bé nhà mình không ăn được đọt su. Thêm chén nước tương chấm kèm. Chúc cả nhà ngon miệng💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne