Trang chủ Món ăn BÒ HẦM CỦ SEN &SÂM ĐƯƠNG QUY

BÒ HẦM CỦ SEN &SÂM ĐƯƠNG QUY

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp mẹ Hoàng Anh

BÒ HẦM CỦ SEN &SÂM ĐƯƠNG QUY

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các nguyên liệu sâm, hành, cần tây, nấm, củ sen cắt vừa ăn để riêng. Bò cắt miếng ướp chút tiêu, muối, hạt nêm, hành, dầu ăn. Các vị thuốc bắc và 1 vài lát hành bỏ nồi đun trước sôi vớt ra, trừ táo tàu. Tiếp tục cho bò vào hầm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi bò đã hầm nhừ vừa ăn tầm 45phut. Bỏ kỳ tử, bạch quả, nấm đông cô, củ sen hầm thêm 20 phút. Nêm nếm lại gia vị. Cho hành Ấn độ, cần tây vào và tắt bếp. Múc hầm ra tô, rắc chút tiêu ăn nóng.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne