Trang chủ Món ăn Đậu Hũ Tam Sắc kho gừng

Đậu Hũ Tam Sắc kho gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hien Dang

Đậu Hũ Tam Sắc kho gừng

Đậu hũ Tam Sắc là dùng ba loại ra củ cuộn bên trong miếng tậu hũ, kho với gừng và nước tương có thể dành cho những người ăn chay, rất đậm đà và thơm ngon lại đẹp mắt.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xắt đậu hũ mỏng khoảng 0,3cm, chiên một mặt rồi ngâm ngay vào nước lạnh cho đậu hũ mềm, lúc cuộn dễ hơn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha 2 muỗng canh nước tương,1 cafe đường, và chút tiêu, rau mùi xắt nhuyễn. Quậy đều rồ ướp lên mặt chưa chiên của đậu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau củ ba màu tuỳ theo sở thích, xắt sợi dài bằng miếng đậu.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hành lá trần qua nước nóng, rồi cho rau củ vào cuộn lại lấy hành lá cột lại hai đầu.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Gừng xắt sợi hoặc lát, xào gừng và baro băm cho thơm, pha 5 muỗn canh nước tương, 1 muỗng canh đường, 1/2 cafe bột ngọt, 3 muỗng canh nước quậy đều đổ vào chảo, cho đậu hũ vào kho lửa vừa để nưởc sốt ngấm vào đậu hũ, cho mấy trái ớt kho chung ,thấy nước sốt hơi sệt lại cho hành lá hoặc baro, chút tiêu đảo đều nhẹ tay là xong.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Xếp ra đĩa.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne