Trang chủ Món ăn Thịt heo quay da giòn rụm

Thịt heo quay da giòn rụm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hien Dang

Thịt heo quay da giòn rụm

Thịt heo quay là một món ăn rất quen thuộc của người dân Việt Nam. Miền bắc thì thường hay ăn với cơm và củ kiệu hoặc xôi, còn Miền Nam thì hay ăn cùng bánh hỏi hoặc bún. Dù ăn chung cùng món gì thì thịt heo quay vẫn được nhiều người ưa chuộng, có người thì ăn cùng bánh mỳ, bánh bao v.v...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 phần ăn

Thời gian nấu :

70 phút
1 muỗng canh

bột ngũ vị hương

1 muỗng canh

bột xá xíu

1 muỗng cafe

tiêu

1 muỗng cafe

đường

3 muỗng cafe

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch để cho ráo .
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn đều hỗn hợp gia vị .
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thoa hỗn hợp gia vị đều lên phần thịt ( lưu ý không thoa lên phần da ) .
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rồi để mặt da ngửa lên trên ướp thịt 4-5 tiếng hoặc để qua đêm trong tủ lạnh. Khi ướp nhớ lấy màng bọc thực phẩm bọc mặt da lại không mặt da bị khô lúa nướng sẽ bị chai không giòn .
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Mở lò 170độ C hai lửa trên và dưới, úp mặt da xuống khay nướng đổ nước ngập phần da, nướng 35 phút .
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau 35 phút lấy thịt ra ngoài ngửa mặt da lên, dùng đồ nhọn xăm lỗ vào da thịt, càng xăm nhiều da càng giòn, rồi lau khô mặt da.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Lấy giấm quyết lên mặt da .
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Rồi lấy muối hột rắc lên phần da cho vào lò nướng tiếp 200độ C, hai lửa trên và dưới trong vòng 20 phút .
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Sau 20 phút bật to hết cỡ lửa trên thôi để cho da giòn, lúc này phải canh lò khi thấy da nổ đều giòn vàng đẹp rồi lấy thịt ra không để lâu da bị cháy khét .
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne