Trang chủ thịt đông Cách Làm Món Thịt kho đông của Tinh Nghịch

Thịt kho đông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tinh Nghịch

Cách Làm Món Thịt kho đông của Tinh Nghịch

Thịt đông được ưa thích vì món ăn giàu chất đạm nhưng ăn lại không ngán, ngấy.Cách làm thịt đông không khó!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước khi bắt tay vào công việc ta nên ngâm nấm mèo với nước nóng ( hơi nóng thôi nhé :P ). Rồi sau khi nấm đã nở ra thì rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tai mũi heo khi mua về rửa thật sạch . tốt nhất là rửa với nước hơi nóng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thái thịt heo thành từng lát dài và không quá to
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi thái xong thịt heo thì ướp với các gia vị sau trong 15 phút . 1 muỗng cafe tiêu 1muỗng cafe hạt nêm 1 muỗng cafe bột canh 1 thìa nước mắm Một ít hành cũ + tỏi băm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thái nấm mèo thành từng sợi dài và nhỏ .

* Bước 6

Sau khi ướp đều với gia vị. Bỏ tất cả vào chảo xào chín ( không cho thêm dầu để xào nhé ) . Sau khi xào chín bỏ nấm mèo đã thái thành sợi dài nhỏ vào xào thêm 1phút, tiếp là thêm 500ml nước sôi vào và đun sôi trong 30 phút .
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau khi nấu xong cho vào 1 cái tô rồi để nguội, và bỏ vào tu lạnh để làm đông. Và đây là thành quả.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne