Trang chủ thịt đông Cách Làm Món Thịt kho đông của Nguyễnn Thảoo

Thịt kho đông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễnn Thảoo

Cách Làm Món Thịt kho đông của Nguyễnn Thảoo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bì heo, thịt chân giò hay thịt ba rọi cạo sạch lông. Tất cả đem đi rửa sạch với muối và để ráo.

* Bước 2

Thái thịt chân giò thành từng khúc, bì heo thì để nguyên miếng hoặc mỗi miếng cắt ra làm 4-6 tùy sở thích.

* Bước 3

Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ. Ngâm nấm hương, mộc nhĩ cho nở ra rồi thái sợi.

* Bước 4

Cho thịt vừa thái vào bát rồi cho 1 muỗng café hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1/3 hành tím đã được băm nhỏ, 1 ít bột ngọt ngâm khoảng 30 phút.

* Bước 5

Phi ít hành tím với dầu ăn. Cho thịt vào xào đến khi thấy thịt săn lại thì đổ nước sôi vào để hầm khoảng 30 phút. Trong quá trình hầm mềm thịt cần vớt bọt liên tục.

* Bước 6

Lấy chảo chống dính tiến hành phi thơm ít hành tím cùng với nấm hương, mộc nhĩ đã được thái ở bước trên rồi nêm chút gia vị vào để xào.

* Bước 7

Khi thịt có dấu hiệu đã mềm, thì mới cho vào phần nấm và mộc nhĩ. Tiếp tục đun sôi hỗn hợp thêm khoảng 4 phút nữa rồi tắt bếp. Rắc ít hạt tiêu vào đảo đều và để dưới quạ cho mau nguội.

* Bước 8

Khi hỗn hợp nguội thì múc vào hộp hoặc tô rồi cho vào tủ lạnh chờ đông lại thì ăn thôi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne