Trang chủ cua Lẩu tôm cua nấu mướp (siêu ngon) - mâm cơm nhỏ của Trang 47

Lẩu tôm cua nấu mướp (siêu ngon) - mâm cơm nhỏ của Trang 47

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tong Thuy Trang

Lẩu tôm cua nấu mướp (siêu ngon) - mâm cơm nhỏ của Trang 47

Hồi nọ đi vào 1 nhà hàng Việt được ăn lẩu râu tôm ruột bầu ngon quá, mình mầy mò tự làm theo mà bạn ăn cùng tấm tắc khen☺️☺️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

1h

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lọc cua lấy nước, đun sôi, nên ít gia vị thui vì còn nhúng hải sản sẽ ngọt nước - nước sôi cho mọc, nấm vào đậy vung cho chín trước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm sạch rau, thái nhỏ bầu để ra mâm sẵn sàng - tôm làm sạch ướp ít ajingon và để sẵn đĩa chờ nhúng - làn sạch xắt ngỏ đậu - trần phở
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm muối ớt chanh để chấm - khâu chuẩn bị đã sẵn sàng thì bắp bếp lẩu và chén thui - món này nước thanh không dầu mỡ, ăn được nhiều rau nữa chứ😍😍
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne