Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh khoai sườn non rau cải
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Heina PhuongCanh khoai sườn non rau cải
Mỗi lần mình làm món này là chồng mình lại xuýt xoa 'Ôi ngon thế!' và chờ đợi để chén liền 3 bát cơm ^_^
Mình chưa thấy rau gì nấu cùng với khoai sọ ngọt và ngon như rau cải ngọt. Sườn non thịt rất mềm, khiến cho món này ngọt nước từ mọi nguyên liệu :*
Mình hay dằm khoai cho nước canh có thêm độ sệt và đậm đà, hãy thử làm món này xem cả nhà có 'xuýt xoa' không nha ^_^
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănSườn non
Khoai sọ
Rau cải ngọt
Bột canh
Mì chính
Nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sườn non làm sạch, chặt miếng vừa ăn.
* Bước 2
Đun qua sườn với nước sôi cho sạch, ninh sườn với bột canh, mì chính, nước.
* Bước 3
Khoai sọ rửa sạch, thái miếng vuông 2.5cm.
* Bước 4
Sườn ninh chín, thêm khoai sọ vào ninh tiếp đến khi sườn và khoai chín mềm.
* Bước 5
Khoai chín mềm, dằm sơ khoai cho nước canh sệt hơn.
* Bước 6
Rau cải ngọt rửa sạch, thái đôi hoặc ba.
* Bước 7
Đun rau cải cùng canh khoai đã dằm khoảng 2 đến 3 phút cho rau cải chín mềm.
* Bước 8
Dùng canh với cơm nóng.
Nước dùng có thể nấu mỳ tôm, bánh phở cũng rất ngon ^_^
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne