Trang chủ Món ăn Canh kimchi nấm đậu

Canh kimchi nấm đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heina Phuong

Canh kimchi nấm đậu

Kimchi để lâu rất là dễ bị chua, và kimchi cũng khá là cay, có thể nhiều thành viên trong gia đình bạn không ăn được nhiều. Nhưng ăn kimchi lại rất tốt cho sức khỏe, vậy thì lúc kimchi quá chua, hãy thử làm món canh kimchi nấm đậu nhiều dinh dưỡng và cực kỳ thanh mát này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
1 Bát ăn cơm

Kimchi

100 Gram

Thịt băm

3 Thìa cafe

Bột canh

1 Bát canh

Nước

1 Cây

Tỏi tây

3 Cây

Hành hoa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Kimchi thái miếng nhỏ khoảng 1cm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu lụa thái miếng dày khoảng 1cm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấm kim châm làm sạch, cắt đôi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thịt băm rang se với bột canh.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thêm kimchi vào xào cùng với thịt đến lúc kimchi hơi quắt lại.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thêm đậu lụa, nước, đậy vung đun sôi. * Lưu ý: Tùy vào độ đậm nhạt của kimchi mà các bạn nêm nếm gia vị cho vừa miệng nha ^_^
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Canh sôi, thêm nấm kim châm, tỏi tây thái lát, hành thái 2~3cm, nhẹ tay đảo đều cho nấm chín và đậu vỡ. Đậy nắp, đun sôi thêm khoảng 3~4 phút, tắt bếp.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Ăn canh lúc nóng với cơm nóng chua chua cay cay rất là ngon, hoặc để nguội ăn mát mát cũng rất tuyệt!
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne