Trang chủ Món ăn Bún cá trộn Thái Bình

Bún cá trộn Thái Bình

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon Yang

Bún cá trộn Thái Bình

Đặc trưng món này là nước mặn và sợi bún to Chồng mình bị nghiện món này.Sáng nào cũng bảo nấu bún cá Mình xa quê, thỉnh thoảng về mới được ăn bún cá, Hà Nội cũng có thấy bán nhưng không thấy ngon lắm Nguyên gốc thì dùng cá rô bé, nhưng giờ kiếm loại cá đó rất khó nên mình dùng cá rô phi #chonvaobep #ebepvang #buncatron #bún_cá_trộn #bún_cá_Thái_Bình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

30p
2-3 quả

cà chua nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc xương cá cho thật chín, lấy nước đó để luộc phi lê. Không nên giữ lại thịt cá còn sót ở xương làm bát bún bị vụn, không đẹp mắt. (Hình này mình dùng nước luộc thịt) Đun sôi nước luộc, cho đậm muối chút rồi cho thêm hai thìa sữa chua bột nghệ rồi thả phi lê vào luộc chín vừa tới là được. Vớt ra để nguội
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bóc bỏ lớp da cá, nhặt bỏ xương dăm ơ giữa miếng cá. Bát thịt cá lọc xong tưới 1 muôi nước mắm lên ướp. Lắc nhẹ cho ngấm chứ không đảo là nát hết thịt cá. Ướp chừng 30p hoặc có thể làm từ tối, sáng nấu

* Bước 3

Phi thơm hành khô rồi cho cà chua bổ cau vào xào sơ, thêm xíu muối đậy vung.Nếu thích màu nổi hơn có thể dùng màu điều chưng lúc xào cà chua
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đun sôi nước dùng, thả cà chua và cá ướp vào sơ nhẹ. Nước bún cá trộn thật mặn thì trộn bún mới vừa.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thì là, hành hoa cắt nhỏ, hành tây thái mỏng. Bún sợi to luộc trong nước nóng cho sôi rồi đậy vung một lúc cho bún nở hết cỡ mới vớt ra bát, rắc rau thơm, hành tây lên trên. Múc từng lát cá, cà chua xếp lên mặt bún rồi chan nước sốt xâm sấp lên mặt. Ăn nóng
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne