Trang chủ Món ăn Tự làm chả cá rô phi

Tự làm chả cá rô phi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heina Phuong

Tự làm chả cá rô phi

Có rất nhiều loại chả cá bán sẵn trong siêu thị hay ngoài chợ, nhưng chồng mình lại thích món chả mà vỏ dai, giòn nhưng bên trong ẩm, mềm, khác hẳn chả cá dai dai bán sẵn. Thi thoảng mình hay tự làm cho anh ấy, chẳng mất nhiều thời gian mà lại rất thơm ngon ^_^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
2 Thìa cafe

Nước mắm

1 Nắm

Rau thì là

1 Thìa cafe

Mì chính

1 Thìa cafe

Hạt tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô phi lọc xương, thái miếng nhỏ, cho vào máy xay cùng nước mắm, mỳ chính, hạt tiêu và rau thì là.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá xay nhuyễn, trộn đều, nặn thành những miếng tròn đường kính 5cm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo nóng, lửa to. Khi dầu ăn sôi, xếp cá lên chiên. Xếp các miếng cá cách nhau 1cm cho khỏi dính.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chiên vàng từng mặt ở lửa vừa cho chín đều. Không nên chiên quá lâu, lớp vỏ sẽ mất độ giòn dai và có thể sẽ cứng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Gắp cá ra đĩa, dùng kèm nước mắm chanh tỏi ớt.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne