Trang chủ Món ăn Canh tứ thần

Canh tứ thần

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Châu Giai Kỳ

Canh tứ thần

Món 'canh tứ thần' là món ăn ngon, đồng thời rất bổ dưỡng, tốt cho người hay thức đêm, mệt mỏi, chán ăn, toàn thân uể oải.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-6 người

Thời gian nấu :

> 2 tiếng
500 gr

sườn heo

50 gr

hạt sen

1/3-1/2 muỗng cf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch sườn heo và các nguyên liệu trên (bạn có thể mua lẻ, hoặc mua gói nguyên liệu có sẵn trên shopee hoặc các tiệm thuốc bắc nha)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước vào nồi, cho sườn và các nguyên liệu đã rửa sạch vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm ít muối và hầm trong 2 tiếng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau 2 tiếng, múc canh ra và ăn nóng!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne