Trang chủ bạch tuộc Gỏi bạch tuột

Gỏi bạch tuột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Gỏi bạch tuột

Món này nên cắt xoài thành miếng vừa ăn đừng nên bằm. Vì xoài sẽ chảy nước và nếu bạn nào không biết ăn cay sẽ ăn trúng miếng xả

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xả băm nhỏ. Gừng cắt lát Tỏi băm nhỏ Xoài cắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Cho bạch tuộc vào luộc cùng vài lát gừng. Bạch tuột chín cắt miếng vừa ăn

* Bước 3

Cho tất cả nguyên liệu và nước sốt vào trộn đều lên nêm nếm sao cho vừa miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne