Trang chủ bạch tuộc Bạch tuộc nướng

Bạch tuộc nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Elly Trần

Bạch tuộc nướng

Món đơn giản, chỉ cần ướp và nướng chén. 160k/kg. Bạch tuộc nướng sẽ ra nhiều nước làm dập than, nên trang bị thêm cồn khô khi nướng.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch vs muối nhiều lần. Ướp: hành tỏi băm nhuyễn, thìa dầu hào, 1/2 hạt nêm, 1/4 bột ngọt, 1/2 đường, 1 tương ớt, 1 màu dầu điều, 1/2 sate.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nướng và chén. Chai nước chấm này pha thêm 1m sữa đặc, 1 quả tắc, 1/2m đường, 1m nước lọc bá cháy.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne