Trang chủ ốc Canh Ốc Bồng Khoai Nấu Sấu

Canh Ốc Bồng Khoai Nấu Sấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Canh Ốc Bồng Khoai Nấu Sấu

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 kí

ốc

4 cọng

bông khoai

5 quả

sấu xanh

1 mc

ớt xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bồng khoai mua về rửa sạch nước muối, cắt đoạn nhỏ rồi thái mỏng dọc theo thân đoạn khoai. ngâm tiếp với nước muối cho bớt nhớt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sấu cạo vỏ, khứa làm bốn đến lúc nấu dễ nhừ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành tỏi lột vỏ, bằm nhuyễn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Các loại rau thơm rửa sạch và cắt nhỏ
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ốc ngâm muối và vài lát ớt. Rửa đi rửa lại chắc cũng cỡ 5 lần các mợ ạ, cho sạch sẽ
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho ốc vào luộc với muối, luộc chín đổ ra rổ rá
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Khêu ốc- khúc này rèn tính kiên nhẫn hơi bị tốt kkkk. Các nguyên liệu đã chuẩn bị xong xuôi, bắt tay vào nấu thui
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cho dầu ăn vào chảo phi thơm hành tỏi, cho ốc vào đảo sơ rồi nêm: nước mắm, hạt nêm. ớt xay. Ôi lúc này em nếm thử một con, ốc giòn sừn sựt ngầm gia vị ngon lắm đa. Các mợ có thể xào này ăn thành món mặn hoặc nhâu nhẹt đều ổn áp nha.
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho 1 tô nước vào rồi thả sấu vô. Nước sôi, ta cho bồng khoai vào.
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

* Bước 10

Sấu mềm vớt ra bát dằm nhuyễn, bỏ hột đi, rồi đổ phần cốt và thịt sấu lại vào nồi. Bồng khoai chín thì cho lá vào. nêm nếm lại cho vừa ăn nha, em ăn như này là ngon lắm rồi.
Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10

* Bước 11

Tới giờ ăn cũng là lúc trời đổ mưa, ôi ta nói ấm lòng người chiến sỹ ghê hơm. Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ
Ảnh Bước 11

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne