Măng xào tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Nguyễn

Măng xào tép

Món ngon gắn với kỉ niệm thời thơ ấu, giờ mới có dịp làm lại.. món ăn thuộc dạng cây nhà lá vườn nhưng hương vị của nó bền bỉ theo ta tháng năm..

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2,3 người ăn.

Thời gian nấu :

1gìờ.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tươi gọt bỏ phần gốc già, xắt sợi nhỏ.

* Bước 2

Măngđem luộc chín, sau đó cho ra rổ để ráo nước. Tép làm sạch.. và chuẩn bị thêm ít hành tím băm và hành lá xắt nhỏ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đập tép dập dập cho vào chảo xào với hành tỏi băm, tép vừa chín cho thêm măng vào đảo đều và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.. cuối cùng thêm ít hành lá cho thơm..
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ngày mưa ăn với cơm nóng thì thật tuyệt..

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne