Trang chủ Món ăn Cá trê rim tiêu gừng

Cá trê rim tiêu gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Lan Hương

Cá trê rim tiêu gừng

Nguyên liệu

400 g

Cá trê

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá trê rửa sạch với rượu trắng cho hết nhớt, xếp một lớp gừng, xếp cá, cho nước hàng, tiêu, nước mắm gia vị, mỡ nước ướp trong khoảng 20 phút, sau đó cho nước vào = 1/2 cá vào đun nhỏ lửa, khi cạn cho tiếp nước vào săm sắp cá, đun 3 lần nước như vậy cá sẽ có màu đẹp, miếng cá chín săn mềm thơm mùi tiêu gừng.

* Bước 2

* Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne