Trang chủ Món ăn Cá Hồi Xào Đậu Cô Ve & Cà Rốt

Cá Hồi Xào Đậu Cô Ve & Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Cá Hồi Xào Đậu Cô Ve & Cà Rốt

Nhà sẳn có cá hồi, đậu cô ve & cà rốt nên mình làm món xào cho cả nhà để thay đổi khẩu vị cho đỡ ngán.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

50 phút
200 gr

cá hồi

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi ướp muối + tiêu 30 phút cho thấm gia vị.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu cô ve cắt khúc, cà rốt tỉa hoa. Bắt nồi nước sôi cho tí muối vào sau đó cho đậu cô ve vào luộc chín vừa rồi vớt ra để ráo. Tiếp đến cho cà rốt vào luộc.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá hồi sau khi ướp thì đem chiên. Cá chín dùng nĩa xé nhỏ cá. Cho 2 muỗng bơ vào chảo, cho hành lá vào xào sau đó cho đậu và cà rốt vào & nêm ít muối xóc đều. Cuối cùng cho cá vào & xóc đều cho thấm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp rắc thêm ít hạt tiêu.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn ăn cùng cơm.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne