Trang chủ bánh canh Bánh canh chả cá miền Trung

Bánh canh chả cá miền Trung

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Phương Phạm

Bánh canh chả cá miền Trung

Quê ngoại mình ở tp Tuy Hoà tỉnh Phú Yên. Ngày nhỏ năm nào cũng về ngoại 2-3 lần. Món ăn ở Phú Yên thì đa dạng và đều ngon lành, nhưng món gây thương nhớ nhất cho mình là bánh canh cá dằm, chả cá với hẹ rí Phú Yên #12thangbepvui

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
3 khoanh

cá chẽm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho cá chẽm vào nấu cùng 1 lít nước, sôi lên rồi để hạ lửa cho cá nhừ và ra nước ngọt. Hớt bọt cho nước trong. Rồi tắt bếp. Lúc này cá chín mềm nên dằm cá ra và vớt bỏ xương

* Bước 2

Cá thác lác nêm gia vị mắm, hành tím, tiêu, đường quết đều tay tới khi dai

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp cùng ít dầu, chiên cho chín vàng 2 mặt chả cá. Lấy chả ra khỏi chảo và dùng dao cắt thành miếng mỏng

* Bước 4

Khi ăn bỏ ít bánh canh vừa 1 người ăn, cho nước sâm sấp mặt bánh canh cùng cá dằm. Đun trên bếp cho nóng cả sợi bánh và nước lèo. Cuối cùng nêm hành nhiều kín mặt bánh canh, cho chả cá lên trên, rắc tiêu là xong thành phẩm.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne