Lagu bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thanh Ly Ly

Lagu bò

Lagu món khói khẩu của các bé. Có rất nhiều cách nấu. Mình nấu cách này cả mẹ và bé đều thưởng thức tất cả thành phần. Mẹ thì thích măng, còn bé thì rất thích nước dùng và củ quả còn thịt là phần của ba bọn trẻ. 😘😘😘

Nguyên liệu

2 củ

khoai tây

2 củ

cà rốt

200 gr

măng khô

3 muỗng cafe

bột nêm

1 muỗng cafe

bột ngọt

1 muỗng cafe

tiêu

1 gói

cà ri

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò sườn mua về rửa sạch, để ráo cắt khúc vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thịt với tỏi băm, bột nêm, bột ngọt, gói cà ri, tiêu để 30 phút. Sau đó cho dầu vào nồi cơm điện dầu nóng cho tỏi băm vào phi thơm cho thịt vào xào cho thịt săn lại.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ thêm nước cho sôi, vớt bọt. Để hở nắp nồi cơm điện hầm 15 phút, đậy nắp nồi cơm bật qua nút hâm để 45 phút thịt mềm mà không bị mất đi chút nước dùng nào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trong thời gian chờ thịt chín. Cà rốt, khoai tây gọt vỏ rửa sạch để ráo chấn khúc tạo hình. Cho dầu vào chảo cho tỏi vào phi thơm cho khoai tây, cà rốt vào chiên sơ. Măng khô cho vào nồi nước sôi luộc kỹ bấm thấy măng mềm vớt ra rửa sạch tước nhỏ. Nấm mèo ngâm nước nở to rửa sạch cắt sợi.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thịt chín cho khoai tây, cà rốt, măng khô, nấm mèo, nước mắm vào sôi 15 phút. Cho nước mắm hành ngò vào nêm lại tùy khẩu vị mọi người.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tắt bếp ăn kèm bánh mỳ hoặc cơm trắng cũng ngon ạ.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne