Trang chủ Món ăn Mắm tép (mắm xổi)

Mắm tép (mắm xổi)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thanh Ly Ly

Mắm tép (mắm xổi)

Mắm tép ăn kèm thịt heo với cơm nóng tuyệt vời.

Nguyên liệu

500 gr

tép tươi

250 ml

đường

2 củ

riềng

5 củ

tỏi

1 muỗng cà phê

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép tươi rửa sạch, ngâm rượu trắng để 15 phút, sau đó vớt ra rổ để ráo cho bay hết rượu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Riềng gọt vỏ rửa sạch để ráo, cắt sợi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ nước mắm, đường vào chung nấu sôi lên, để nguội. Ớt trái tỏi bóc vỏ, đem giã nhuyễn cho ớt bột, bột ngọt đổ nước mắm đã nấu vào hòa tan, cho thêm ít rượu trắng vào hóa chung.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho tép vào xoong to để dễ trộn. Kế tiếp cho riềng vào mang bao tay vào trộn đều. Sau đó đổ nước mắm vào trộn đều lại cho kỹ bạn sẽ ngửi được mùi thơm của riềng của tép và của mắm nữa. Cuối cùng bạn cho vào thẩu đậy kín.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khoảng 3 ngày sau là ăn được, khi đó tép có vị chua, bạn đem bỏ tủ lạnh để được dùng lâu hơn. Múc tép ra chén bạn có thể cho thêm đường nếu thấy mặn, mắm tép ăn với cơm nóng, mắm tép còn dùng để chấm các món như rau luộc, thịt luộc, và mình cũng thích cuốn mắm tép với rau muống luộc cũng rất ngon. Đạm bạc mà ngon.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne