Bánh mì bì

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Mi

Bánh mì bì

Nguyên liệu

100 gr

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt mua về rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5’ vớt ra để ráo rồi luộc thịt với nữa muỗng cf hạt nêm, 2 củ hành tím và 1 nhánh gừng nhỏ đập dập để khử mùi hôi thịt

* Bước 2

Gạo rửa sạch để ráo, rang trên chảo đến khi có màu nâu vàng thì để nguội bỏ vào máy xay đem xay nhuyễn để làm thính

* Bước 3

Thịt chín để nguội rồi xắt nhuyễn, bắt chảo phi thơm tỏi băm rồi trút thịt vừa xắt vào xào với 1 muỗng cf hạt nêm, 1 muỗng cf nước mắm, bước này giúp thịt săn hơn, ra bớt mỡ

* Bước 4

Trộn thịt, bì và thính lại với nhau cho đều

* Bước 5

Đu đủ bào mỏng, rửa sạch, ngâm sơ với nước muối loãng cho ra nhựa, ngâm với chanh đường cho chua ngọt theo ý thích của mình

* Bước 6

Hành xắt nhuyễn bỏ vào chén, đun sôi dầu trên chảo rồi đổ vào chén hành

* Bước 7

Nước mắm pha theo tỉ lệ 2 nước đun sôi để nguội, 1 muỗng đường, 1,5 muỗng nước mắm. Băm nhuyễn tỏi ớt bỏ vào nước mắm

* Bước 8

Rau răm nhặt rửa sạch để ráo
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne