Trang chủ Món ăn Cá dứa (cá sát) kho tộ

Cá dứa (cá sát) kho tộ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Lan Tran Nguyen

Cá dứa (cá sát) kho tộ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá dứa mua về làm sạch rửa chanh dấm cho hết nhớt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp gia vị để kho
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi tỏi thơm bỏ cá vào kho, cho nước mắm, và nửa chén nước kho riu lửa cho thấm. Không lật đỡ cá
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne