Trang chủ Món ăn Bò né đậu bắp

Bò né đậu bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ruby like cook

Bò né đậu bắp

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20 phút
15 trái

đậu bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò mua về rửa thật sạch, cắt từng miếng mỏng vừa ăn, lưu ý cắt đúng sớ thịt để bò không bị dai, rồi cho vào 1/2 mc tỏi băm nhuyễn + 1 mcp hạt nêm + 1 mcp nước tương, trộn đều ướp trong 15phút. Đậu bắp rửa sạch với nước muối loãng, cắt xéo thành miếng mỏng để lát nấu mau chín.

* Bước 2

Bắc chảo nóng, cho 1 mc bơ vào chảo, bơ tan thì vặn lửa vừa, cho bò vào xào, bò vừa săn thì cho tiếp đậu bắp vào xào chung, khoảng 5 phút thì tắt bếp, rắc thêm tiêu.

* Bước 3

Pha nước chấm: 3 viên chao + 3 mc nước chao + 1 mc đường, tán nhuyễn thành sốt sệt, nêm lại cho vừa ăn, chao chấm ngon là có vị mặn ngọt, b pha theo khẩu vị gđ mình là được, sau cùng thêm ớt satế vào chao. Món này ăn kèm bánh tráng để cuốn thịt bò, đậu bắp và chấm chao mặn ngọt cay cay là hết sảy 😆
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne