Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào rau tổng hợp
Giới thiệu
Đầu bếp :
Pan Xê (Ngọc Ý)Mực xào rau tổng hợp
Lại 1 món rất nhanh khác. Làm thi vị bữa cơm mỗi chiều về....
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực cắt khúc vừa ăn. Mình hoa hoè nên mình khứa khứa 🤣
* Bước 2
Các loại rau rửa sạch
Cà chua bổ múi cau.
Cải thảo, cải ngọt, cần cắt khúc vừa ăn.
* Bước 3
Cho dầu vào chảo, cho 2 củ hành tím băm vào chảo đảo thơm, cho mực vào đảo 1 lượt cho mực săn lại.
Có 2 cách nêm nếm ra 2 vị:
1. Nêm mắm và xíu đường
2. Nêm dầu hào+hạt nêm+xíu đường
* Bước 4
Kế đó cho hết hỗn hợp rau vào, đảo 1 lượt. Sau đó đậy nắp lại, mở lửa to trong 30-40 giây. Lại mở nắp, đảo lượt nữa là tắt bếp.
Bày ra dĩa/tô rưới tiêu + rau nêm lên.
Ăn với nước tương+ớt hoặc kiểu quê mình là nước mắm tỏi ớt nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne