Trang chủ Món ăn Cá nục kho rim

Cá nục kho rim

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pan Xê (Ngọc Ý)

Cá nục kho rim

Nhà mình gần biển, quanh năm đều có cá. Và rất nhiều món ăn từ cá ăn sâu vào tiềm thức... Không phải ở đâu cũng ra được vị cá kho ngày xưa chan nước cá kho vào chén cơm nóng ăn lia lịa....

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch ruột. Mình thì sẽ bỏ hẳn phần đầu vì mình không thích ăn đầu. Ướp với hành tím băm, xíu muối, 1/2 muỗng cf hạt nêm. Ướp 15p

* Bước 2

Cho dầu vào nồi/chảo, dầu nóng gắp cá vào chiên vừa vàng 2 mặt. Cho ít hành tím băm vào để hành tím tạo mùi thơm cho cá và nước kho-bước này khá quan trọng. Hành vừa săn mặt thì cho 1 muỗng cơm đường rưới đều. Cho tiếp 1/2 chén cơm nước trắng đã pha 3 muỗng cơm nước mắm vào.

* Bước 3

Nước vừa ngập mặt cá, rưới xíu tiêu lên. Cho cà chua cắt lát mỏng lên trên mặt. Nồi cá sôi thì hạ lửa nhỏ nhất, kho rim cho đến khi gần cạn nước. Trước khi rim, nếm thử nước cá đã vừa vị chưa? Nếu chưa thì tăng giảm gia vị ở khúc này hen. Vậy là xong rồi. Chừa xíu nước chan cơm nóng nhe 😋
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne