Trang chủ món ngon từ bò Salad Rau Càng Cua, Trứng, Thịt Bò

Salad Rau Càng Cua, Trứng, Thịt Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Salad Rau Càng Cua, Trứng, Thịt Bò

#GlobalApron2024 #RauXanhThanhMat Có một loại rau, ta không hề trồng mà chúng vẫn tự mọc lên trong các chậu kiểng ngoài ban công… Đó chính là rau Càng Cua. Thay vì nhổ bỏ, bạn hãy cứ để chúng mọc lên. Và đến một ngày đẹp trời nào đó, chúng sẽ trở thành nguyên liệu tuyệt vời cho dĩa Salad trên mâm cơm nhà bạn. #SaladRauCangCuaTrungThitBo #HuynhPhatKitchen

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
150 gam

thịt bò

8 trái

cà chua bi

1 tsp

tiêu

4 tbsp

dầu Olive

1.5 tbsp

giấm gạo

1.5 tbsp

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau Càng Cua nhổ vào, lặt rửa sạch và để cho ráo nước. Trứng gà luộc chín, lột vỏ. Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha nước trộn Salad: 1tsp hành tím băm + 1tsp tỏi băm + 1.5tbsp giấm gạo + 2tbsp dầu Olive + 1/2tsp tiêu + 1tbsp nước tương + 1tbsp đường + 1/4tsp hạt nêm. Cho tất cả vào một hộp kín, lắc đều cho hỗn hợp hoà trộn với nhau.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt bò xắt lát mỏng. Bắc chảo lên bếp cho nóng. Cho 2tbsp dầu Olive + 1tbsp tỏi băm vào phi cho thơm. Cho thịt bò vào xào nhanh. Cho vào 1/2tsp hạt nêm + 1/2tbsp nước tương + 1tsp đường đảo nhanh rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho rau Càng Cua vào một dĩa lớn. Chung quanh xếp cà chua bi cắt đôi và trứng luộc chẻ múi cau. Rưới nước sốt Salad lên dĩa rau, trút phần thịt bò đã xào lên mặt. Rắc thêm ít tiêu rồi dọn lên thưởng thức.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne