Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mắm Kho
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
40 phút
1 kg
cá (cá gì cũng được)
500 g
thịt ba rọi(hoặc 3 chỉ)
200 g
nấm rơm
4 trái
khổ qua
2 trái
cà nâu
200 g
đậu bắp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Các nguyên liệu rửa sạch để ra rổ cho ráo,khổ qua bỏ hột cắt miếng vừa ăn,cà nâu cắt miếng vừa ăn,đậu bắp cắt làm đôi,nấm mua lại búp nhỏ bỏ chân để nguyên,thịt xắt lát vừa ăn,cá cắt khúc cho vừa ăn
* Bước 2
Bắt nồi lên bếp cho nữa lít nước vào cho mắm vào nấu cho nhừ con mắm,đêm xuống dùng rây lược bỏ xác
* Bước 3
Bắt nồi lớn lên bếp cho 2 lít nước vào cho nước mắm mới lược vào nấu,cho cá vào nấu cho chín vớt cá ra,cho thịt vào nấu chín,nêm 3 muỗng canh đường,4 muỗng cafe bột ngọt vào,cho nấm vào nấu 5phut,cho khổ qua,cà nâu vào nấu chín cho đậu bắp vào nấu 5 phút nêm lại cho vừa ăn,cho cá vào lại cho nóng rồi nhắc xuống.
* Bước 4
Dọn lên bàn dùng cơm kèm rau sống là hết ý
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne