Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ức Cá Tra Kho Nước Dừa
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
30 phút
1 kg
ức cá tra
1 trái
dừa xiêm
2 muỗng canh
Nước mắm
1 muỗng canh
Đường
3 muỗng cafe
Bột ngọt
1/2 muỗng canh
Nước màu dừa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ức Cá làm sạch để ráo nước,hành lá rửa sạch xắt nhỏ,dừa xiêm chặt lấy nước
* Bước 2
Bạn cho cá vào nồi hoặc chảo để nấu cho gia vị: nước mắm,đường,bột ngọt,nước màu dừa vào ướp cá,cho xíu gốc hành đập dập vào trộn đều lên ướp khoảng 20 phút
* Bước 3
Bắt cá lên bếp nấu cho nước xăm xâm sôi lên cho 1/2 nước dừa vào nấu 30 phút nêm hành lá và tiêu vào nhắc xuống
* Bước 4
Khi dùng với cơm nhớ ăn kèm rau sống,chuối non càng ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne