Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu que cà rốt xào nấm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thùy NgânĐậu que cà rốt xào nấm
Dạo gần đây mình thích làm các món ăn nhiều rau củ xào với nhau như vầy, ít hoặc không có thịt cũng được, và áp dụng cách xào với nước, không dùng dầu ăn, sử dụng ít gia vị nên món ăn không chỉ tốt cho bạn giảm cân, mà còn phù hợp với người lớn tuổi, hạn chế dư thừa năng lượng xấu lâu dài dẫn đến bệnh tật. Món ăn vẫn ngon và thanh chứ không hề nhạt nhẽo nhé mọi người 😃
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau củ rửa sạch, đậu que tước bỏ chỉ già 2 bên hông, cắt khúc 4cm, cà rốt gọt vỏ, cắt khoanh 0.5cm, nấm xé sợi vừa ăn. Bắc chảo cho cà rốt vào xào với chút nước lọc cho hơi mềm.
* Bước 2
Sau đó cho đậu que vào xào chung. Đợi hỗn hợp mềm thì nêm muối và hạt nêm ở giai đoạn này luôn. Cho nấm vào đảo thêm khoảng 2 phút thì tắt bếp.
* Bước 3
Múc món xào ra đĩa, rắc tiêu lên trên là dùng được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne