Trang chủ Món ăn Canh gà lá Giang

Canh gà lá Giang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duc Vinh Tran

Canh gà lá Giang

Lúc tiết trời Sài Gòn như thiêu như đốt, trong cơn bạo bệnh, miệng lưỡi nhạt nhẽo, tự dưng thèm kinh khủng chén canh gà lá Giang thơm mát, thanh chua, bổ dưỡng.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch nguyên liệu. Gà rửa sạch, xát muối rồi rửa lại lần nữa. Chặt gà miếng vừa ăn (hơi nhỏ hơn bình thường 1 chút nhé, vì là nấu canh). Ướp thịt với 1 ít bột nêm & tỏi băm trong 20'.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi rồi vớt ra để riêng. Giữ lại phần dầu vừa phi hành tỏi để chiên nhanh thịt gà trong 5-7' với lửa lớn để thịt săn & thấm gia vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó bạn cho vào lượng nước vừa đủ dùng. Cho hành tím cắt lát, hành tây cắt lát, xả cây dập vào đun sôi. Nước sôi bạn giảm lửa, vớt bọt, đun thêm 30' cho thịt vừa mềm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gà mái dầu khi nấu ra rất nhiều mỡ. Lúc này bạn bật lửa to, nước sôi mạnh, mỡ gà sẽ dồn lại giữa nồi. Bạn dùng vá vớt bỏ đi. Giảm lửa, nêm nếm nước mắm, bột nêm, đường cho vừa miệng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tiếp đến bạn vò Giang cho vào nồi. Nhớ phải vò lá nhé, không vò nó không chua đâu, mình bị rồi 😂 Vì mình không định lượng lá Giang được nên tốt nhất bạn cứ cho vào từng nắm rồi nếm thử cho đến khi vừa ý nhé.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Múc canh vào tô khi nồi còn nghi ngút khói. Cắt nhỏ rau thơm & ớt xắt cho vào. Thêm hành & tỏi phi thơm ban nãy, 1 ít tiêu nữa. Thơm ngon lạc lối 😜
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne