Trang chủ Mực Cách Làm Món Mực xào bông cải cà rốt của Annie Vo

Mực xào bông cải cà rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cách Làm Món Mực xào bông cải cà rốt của Annie Vo

#bosungvitaminA #GlobalApron2024 Món mực xào thơm ngon hấp dẫn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

20 phút
3 con

mực

1 bó

rau cần

1 trái

ớt chuông

Ít

ngò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực bóp muối rửa sạch, cắt khoanh. Bông cải tách thành bông nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, tỉa hoa, cắt khoanh. Rau cần cắt khúc. Ớt chuông bỏ hột, cắt vuông. Tất cả rau củ rửa sạch, để ráo

* Bước 2

Phi thơm tỏi băm, cho mực vào xào săn, tiếp đến cho cà rốt, bông cải, ớt chuông vào xào, thêm ít nước, nước mắm, hạt nêm, cuối cùng cho cần vào đảo nhanh và thêm tỏi phi, tiêu xay, rau ngò trang trí
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne