Trang chủ Mực Cách Làm Món Mực sim xào ớt chuông của Bếp của Quỳnh

Mực sim xào ớt chuông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Cách Làm Món Mực sim xào ớt chuông của Bếp của Quỳnh

#12thangbepvui Mùa này vùng biển mình mực nhiều, mực sim nhỏ nhưng ngọt, xào ớt chuông cho bữa cơm dân dã.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực sim nhỏ không làm ruột, rửa sạch với nước muối loãng, để ráo. Ướp mực với hành tím, 1 thìa hạt nêm khoảng 15 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sơ chế ớt chuông, hành tây, thơm, ngổ điếc.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tao dầu với hành tím, thêm tí ớt bột tạo màu, cho mực vào xào lăn, tiếp tục đến ớt chuông, nêm thêm hạt nêm, mắm, ớt chuông xào thật nhanh mới giòn, không thì sẽ mềm mất ngon. Cho rau ngổ, ớt xanh xắt vào đảo sơ rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho mực xào ớt chuông ra dĩa, rắc tiêu. Mực xào ớt chuông ăn kèm rau sống và chén mắm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne