Trang chủ GỎI Gỏi dưa leo tôm khô + mắm tôm

Gỏi dưa leo tôm khô + mắm tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hazel H

Gỏi dưa leo tôm khô + mắm tôm

Ăn lạnh thì ngon hơn nhiều nha mọi người ơi 😙

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 trái

dưa leo

7 con

tôm khô

10 g

me cục

2 thìa nhỏ

mắm tôm

1 thìa nhỏ

đường

1/2 thìa nhỏ

ớt bột cay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo rửa sạch xong gọt vỏ kiểu xen kẽ hoặc để nguyên vỏ. Thái sợi xong cho vào bát. Ngâm me cục với nước nóng trong 5 phút xong lấy nước cốt me.

* Bước 2

Đợi nước cốt me nguội thì cho vào bát dưa leo, thêm đường, mắm tôm, ớt bột, tôm khô vào trộn đều. Trộn bằng thìa sẽ ngon hơn đũa, lấy thìa dằm dằm cho dưa leo thấm 😋

* Bước 3

Để tủ lạnh 5 phút trước khi ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne